Om kursen

Oavsett vilken väg du väljer för att utbilda dig till Lic. Personlig Tränare så måste du börja med samma sak. Att förstå hur vår kropp fungerar. Du behöver veta hur vårt skelett är uppbyggt, hur våra leder och muskler fungerar. Hur organen i vår kropp arbetar för att allt ska fungera utan att du behöver tänka på det. Samt sist men inte minst grunderna i träningslära, vad är egentligen styrketräning, uthållighetsträning, rörlighetsträning och hur fungerar återhämtning?

Vi har paketerat all den kunskap du behöver när de kommer till anatomi, fysiologi och träningslära. Det är de teoretiska grunderna du behöver för att fortsätta och plugga vidare till Lic. Personlig Tränare. Något som är väldigt viktigt för oss är kvalité och seriositet. Därför arbetar vi endast med PT-utbildare som är ackrediterade hos Almega Friskvårdsföretagen.